According to your device's language settings, we also offer English (Global).

#廣東話

4 則動態


thisisyoyo

…《療癒嚟講》來到第一季的最後一集啦,很感謝大家的支持!!這麼快就過了三個月,第一次做Podcast反應超乎預期地好,真開心❤️ ?? 感謝 Storyteller從年初我有做Podcast的想法開始一起努力認真製作這一季的內容。
很珍惜每一位嘉賓的分享,最後這集我們來聊mindfulness。
有緣明年再做第二季吧,希望那些guided meditation也可以陪著大家做練習,多謝收聽 :)

-
聆聽完整版?: https://streetvoice.com/cometalkhealing/songs/663806/
#療癒嚟講
#廣東話
#podcast

…查看完整內容

streetvoice.com

療癒嚟講,靜觀呼吸放下療癒 - 療癒嚟講 come talk healing

嘉賓: Janet Lau @ Yoga & Wellness - 不知不覺嚟到療癒嚟講最後一集喇,主持人兼監制岑寧兒Yoyo當初點解會有想做podcast嘅諗法,其實係來自一個好療癒到佢嘅習慣,meditation冥想。由專注一個呼吸開始,Yoyo接觸到關於 mindfulness 嘅世界。在靜觀嘅世界裡面,我地可以更平靜去睇世界,身心專注係依一刻依一度,唔好捉住過去唔放,亦唔洗驚未發生嘅事,心,就自由。 所以,嚟到今季最後一集,今集主題就係 mindfulness。Mindfulness 、正念、冥想、靜觀、覺察、..... 的確有好多唔同嘅詞語近年大家經常聽到,字眼唔同但又好似講緊同一件事,難免令人有啲困惑。我哋特別邀請瑜伽兼正念導師 Janet 嚟分享佢嘅故事。Janet話療癒就係放低療癒,透過觀察呼吸同身體開始,學習與黑暗面同傷口共存,接納自己嘅黑暗面,再發現生命光嘅一面。來到最後一集,我哋一齊透過由一個呼吸開始嚟講療癒! - 延伸閱讀: 《瑜伽生活襌 》- https://play.google.com/store/books/details?id=ow-WDwAAQBAJ&rdid=book-ow-WDwAAQBAJ&rdot=1&source=gbs_vpt_read&pcampaignid=books_booksearch_viewport 《黑白人生》- https://play.google.com/store/books/details/Janet_Lau_%E9%BB%91%E7%99%BD%E4%BA%BA%E7%94%9F?id=9EsHEAAAQBAJ Janet Lau @ Yoga & Wellness Official web site: www.janet-lau.com Facebook: https://www.facebook.com/janetlauwellness/ Instagram: https://www.instagram.com/janet_lau_yoga_wellness/?hl=en


jolly_lab_a3v
jolly_lab_a3v

一直都覺得逢星期三最難過,自從有這個節目後,對星期三有了一份期待,也覺得没那麼辛苦,感謝Yoyo和團隊一起製作了這個節目,希望很快還會有下一季的療癒嚟講?

…查看全部留言
thisisyoyo

…每個人對氣味的喜好都不一樣,每個味道給人的畫面和感受也不一樣。從了解自己對香氣的反應去進一步了解自己,靜下來與身體連結,訓練自己對身體的敏銳度,是這一集的嘉賓 笑喜 的日常。跟笑喜聊完才知道,原來調香的創作過程跟寫歌和唱歌那麼像,謝謝她跟我們分享她和香氣相處的故事。

嘉賓:笑喜 @聞香記
-
聆聽完整版?: https://streetvoice.com/cometalkhealing/songs/661632/

#療癒嚟講
#廣東話
#podcast

…查看完整內容

jolly_lab_a3v
jolly_lab_a3v

香氣或音樂的喜好其實也很個人化的,要遇到適合療癒自己的香氣也不容易,我對很多天然的植物也有敏感,究竟應該怎樣選擇才安全呢?幸好聆聽不會引致敏感,能聽到Yoyo的聲音也很療癒,謝謝每次也請來特別的嘉賓分享新知識

…查看全部留言
thisisyoyo

…聊天有時候會充電,有時候很耗電。聽某些人說話會覺得有壓力,覺得累,可是跟某些人說話又覺得很舒服,很舒壓。溝通實在是很有學問,要怎麼說怎麼聽才療癒呢?這一集我們來聊一下聊天這件事情。

聆聽完整版?: https://streetvoice.com/cometalkhealing/songs/659796/

#療癒嚟講
#廣東話
#podcast

…查看完整內容

jolly_lab_a3v
jolly_lab_a3v

Yoyo雖然是第一次做傾談節目的製作和主持,但都好淡定好自然,每次邀請的嘉賓都能夠講到很專業的方法,這一集對社交技巧很有幫助,謝謝分享!

…查看全部留言