詞 Lyrics|Bøne 馬陽
曲 Music Arranger|Syreeni
錄音 Recording| Bøne 馬陽
混音 Mixing|SHEN 沈伯
製作人 Producer |SHEN 沈伯
母帶後期處理工程師|SHEN 沈伯
封面設計 Cover Design|Thinhhg
強迫自己 把苦臉收起
沒人想看見 我想大致你也同意
我瞭解提及簡單 反而 要忘 卻並不容易
現實在怎樣無奈 最後還不得把腰桿挺起
先姑且 放了執念 讓時間去淡化痕跡
進和出 環環相扣 別太過著急
是發生了什麼
臉上面有難色
渴望 找個出口發洩
翻遍 通訊錄 卻發覺
不知 該要找誰
將過剩的精力 化成字眼 移往鍵上
以為透些 管道 壓力就能釋放
更不負責的 會以為去了天堂
悲痛就能 不再伴隨
築道高牆 或許 能防範
傷及這一切的可能
但絕並非能有效的改善
畢竟也 僅治標 不治本
把你的 苦 楚 不 滿 全都扔向我 照單全收
用盡全力吶喊 直 到聲嘶力竭 毫 無保留
無論 開心 難 過 放心都由我 跟在你的身後
全都來吧 啊 我 洗耳恭聽 做你專屬垃圾桶