05. I Speak｜喉輪
Sakae
介紹
Chakra：Viśuddha｜喉輪
Bīja Mantra：HAM（哈～姆）
Element：Ether｜空（乙太）
Color：Blue｜水藍色
Frequency：741 Hz
你是把話放在心裡，想說卻說不出口？
或總是用微笑藏住真實感受？
喉輪是我們表達真實、傳遞靈魂訊息的通道。
這首以純淨的種子音 HAM 為主軸，
打造一座深入喉頭的室內聲音殿堂，
聲音在空間中振動，為壓抑的內在帶來釋放。
適合在你感到堵塞、難以表達、不敢說出真實時聆聽，
也讓它成為你聲音的盟友，溫柔地把你帶回自己的立場。
冥想：
⊕ 坐下或躺下，輕輕將注意力放在喉嚨中央。
⊕ 觀想一圈藍色光環，透明、寧靜，環繞在你喉部四周。
⊕ 吸氣時，吸進空間與自由；呼氣時，靜聽或誦唱HAM～。
⊕ 讓聲音像水波一樣擴散到整個身體，清理表達的阻礙。
⊕ 這是一場聲音的修行，隨時回到空氣穿越喉嚨的感受。
⊕ 表達能力不是說更多話，而是更真實地說。
歌詞
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