03. I Do｜太陽神經叢輪
Sakae
介紹
Chakra：Maṇipūra｜太陽神經叢輪
Bīja Mantra：RAM（拉～姆）
Element：Fire｜火
Color：Yellow｜黃色
Frequency：528 Hz
當你遲疑、拖延，懷疑自己、失去掌控感，
這表示你的內在之火正等待被點燃。
太陽神經叢輪是意志、自信、行動力的能量中心。
這首以強而穩定的種子音 RAM 為核心，
喚醒你內在的動力與主權，幫助你勇敢前行。
適合在你感到渾沌、無力、缺乏方向，
或需要重啟意志之時聆聽。
這首音樂，是點燃你生命火光的聲音火炬。
冥想：
⊕ 坐或躺，雙掌覆蓋胃部下緣（肚臍上方三指處）。
⊕ 觀想金黃色火焰在腹部中心閃耀、順時針旋轉。
⊕ 隨著每一次吸氣，讓火焰越來越亮。
⊕ 呼氣時，誦唱或靜聽RAM～，將雜念燒盡。
⊕ 在日常工作、決策或需要勇氣的時刻播放這首歌。
⊕ 讓聲音成為你內在的點火石，重拾行動的力量。
⊕ 讓這個練習成為實現願望的火光。
歌詞
這是沒有提供歌詞的歌曲