只做第一步 (給憂鬱的你)
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介紹
歌詞 動態歌詞
如果你正困在憂鬱裡
有些動作
可以慢慢嘗試
不用把整個房間一次清理
先整理桌角或收起一件衣
世界還很混亂你也沒有力氣
但小小一塊乾淨
已經算重新整理自己
躺著也可以不用勉強坐直
感受空氣進來再讓它慢慢離去
過去突然敲門未來不停質疑
不用趕走它們
只把注意拉回呼吸
你不是沒有進步
只是每一步都很細
別人暫時看不出來
不代表沒有意義
今天能夠睜開眼
能夠繼續留在這裡
就已經用盡
所有的力氣
只做第一步
不用急著走完這條路
想洗澡先走到浴室門口
想吃飯先坐到餐桌前
只做第一步
身體不肯向前不代表你輸
現在的你已經很痛苦
即使身體無法控制
你仍完成了第一個動詞
只做第一步
就足夠
找個人說也好
不用組織語言
不用假裝禮貌
有人只會責怪
讓你的傷變得更深
遠離
也許有人願意
坐著聽你說完
沒有搶著解釋
沒有叫你樂觀
當有一天
能夠多分一點溫暖
再把曾經接住你的善意
傳給下一個人保管
你不是沒有進步
只是每一步都很細
別人暫時看不出來
不代表沒有意義
今天能夠睜開眼
能夠繼續留在這裡
就已經用盡
所有的力氣
只做第一步
不用急著走完這條路
想洗澡先走到浴室門口
想吃飯先坐到餐桌前
只做第一步
身體不肯向前不代表你輸
現在的你已經很痛苦
即使身體無法控制
你仍完成了第一個動詞
只做第一步 就足夠
給時間一點機會
不是叫你繼續忍耐
也不是保證明天
所有疼痛都會離開
只是我們還不知道
故事將如何展開
此刻像地獄的日子
也可能成為養分留下來
別把求救
當成意志不堅定
活著比薪水
更加重要更加要緊
你不需要成功
才有資格照顧生命
先替自己留下
新的可能性
不用現在回答
未來會不會變好
不用證明自己
值得被誰擁抱
先呼吸 先坐好
先讓今天
不要那麼難熬
只做第一步
給時間一點機會
也給自己一條退路
只做第一步
身體不肯向前
不代表你輸
現在還很痛苦
但你已經走出
第一步
只做第一步
就足夠
Junnan Lin
好聽👍