EP10 睡前習作。
豪
介紹
一些以前到現在睡覺之前聽的歌。 IG:jason._.hao
(Spotify歌單連結在文末)
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在夢醒前的最後一幕，我們在那裡說了晚安。
DSPS 睡眠相位後移症候群（Delayed sleep-phase syndrome(Disorder)，是一種慢性睡眠紊亂，患者一般都會晚睡晚起，生活節奏受嚴重影響。
在臨床診斷中，部分患者要到等至天亮才能入睡，一旦睡著，睡眠時間卻跟正常人相約。除了一些患有睡眠呼吸中止症等睡眠障礙的患者外，他們的睡眠品質大多正常，然而這種晚睡晚起的狀態，令人難以按時上班上課，擾亂作息時序。
大概從大三開始養成了聽音樂入眠的習慣，讓自己能從常日世界暫時登出。
總覺得自己好像也是DSPS的重度患者，但因為還要生活的關係，大概只做得到一半，只能晚睡但卻要早起。
這次的主題是取材自去年去花蓮玩寫的作品’’睡前習作’’，當時我總覺得站在四八高地制高點凝視海浪跟光線那種迷濛的感受，有點恍惚，趨近於即將入眠的狀態。
如果是在月夜的話，或許可以看著幽遂的海水慢慢注入新月當中。
當兵的時候，因為睡眠時間過早加上心理壓力的關係，幾乎每天都會在睡著後做很多的夢，會跟很多曾經重要的人見面，一起聊天、學習、玩耍。
好像可以透過這種方式跟任何一個認識的人見上一面。
我當時都覺得夢境好像會把人類的記憶進行剖析，用另一種方式把過往清晰地呈現在你的面前。
而這些思緒疊加的總和，就是「睡前習作」。
當海的藍色開始暈染，逐漸稀釋情感在體內的百分比。
然後，再陪妳把每個想聽的故事說完。
-Song List-
INTRO:DSPS:少女輓歌
1.傻子與白癡-HoydeA
2.麋先生-怕黑
3.生命樹-石頭
4.宋冬野-關憶北
5.李宗盛-山丘
Ending:謝震廷(Cover)-還是會害怕失去你
曲目
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