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發布時間 2021-08-25
特別鳴謝冥想練習提供：朱朱@悠樂谷
這是沒有提供歌詞的歌曲
這個呼吸練習真好，聽著Yoyo温柔舒服的聲音更覺得減壓，每逢很累都可以重複聽跟著做，這個練習可以永久保存，很期待這個節目還會教什麼其他有用的療癒練習。
原來有app了，去下載先！
我要錄屏了，每天也要這樣呼吸一下，香港人太忙了，人忙心也忙，真的需要有靜止的時候，呼吸冥想…盡力呼吸外也要深深呼吸！謝謝你yoyo，這個時期難得有你！
我很聽話的照做了！
閉起眼睛，跟著Yoyo的冥想引導後，全身達到全然的放鬆，靜心專注並觀察每一個呼吸，感受身體自然的起伏…。冥想結束後，全身感到非常的舒暢，意外的感到人更加的有精神，身心靈彷彿被天地淨化一番後的舒服啊…??? ～
thisisyoyo
jolly_lab_a3v
這個呼吸練習真好，聽著Yoyo温柔舒服的聲音更覺得減壓，每逢很累都可以重複聽跟著做，這個練習可以永久保存，很期待這個節目還會教什麼其他有用的療癒練習。
pocky_hui
原來有app了，去下載先！
pocky_hui
我要錄屏了，每天也要這樣呼吸一下，香港人太忙了，人忙心也忙，真的需要有靜止的時候，呼吸冥想…盡力呼吸外也要深深呼吸！謝謝你yoyo，這個時期難得有你！
pocky_hui
我很聽話的照做了！
Emma Lee
閉起眼睛，
跟著Yoyo的冥想引導後，
全身達到全然的放鬆，
靜心專注並觀察每一個呼吸，
感受身體自然的起伏…。
冥想結束後，全身感到非常的舒暢，
意外的感到人更加的有精神，身心靈彷彿被天地淨化一番後的舒服啊…??? ～