喺大自然入面,我哋坐喺一棵樹下面發呆或者去海邊散步,好自然就會覺得放鬆同自在。療癒嚟講,森林療癒可能係其中一個最簡單嘅自我療癒方法。
第一集我們請咗香港森林浴創辦人Amanda Yik 作為嘉賓,一齊聽佢分享森林療癒嘅經驗同故事。Amanda話,森林唔似我哋老細、唔似我哋身邊嘅人咁樣,入面嘅花草樹木全部都對我哋無任何要求。
延伸閱讀:《森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂》、《樹冠上》、《山林癒》
香港森林浴網址:https://www.shinrinyokuhk.com/
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mmmmolly
好正??♀️
lexie_liang
yoyo的聲音太療癒了!
Emma Lee
稍早聽過了一回,
雖然聽不太懂,只聽得出隻字片語,
但我願意試著邊聽邊學…
聽你們聊天的聲音很療癒啊???~
pocky_hui
很新鮮的嘗試,謝謝yoyo和嘉賓的分享,正能量!