06／冰箱

專輯中收錄的歌，創作時間離現在最長的有三年。以一生來看，三年不是太長。不過以我現在的歲數來說，是將近十分之一的時間。
　
〈冰箱〉來自我真實的生活觀察：把檸檬、辣椒等食材忘在冰箱，久遠到失味／失形，有一天拉開冷凍庫，才愣一下，問「你是誰啊？怎麼在這裡？」
　
那時候我已經離開從事的政治／社會工作一陣子了。不過仍然在從慢性的運動傷害與疲倦中復原。
　
很久之後，我和心理師才整理出來，原來我當時變得「再也不想關心公共事務」。
　
不是「不去關心」沒有行動，而是我根本沒有衝動和意願，我不感興趣——我變得冷漠與無感。
　　
　
所以，一開始寫這首歌，其實我對自己的這個狀態很批判。開頭寫「多希望和你一樣，將自我冷凍於冰箱」，但其實我不想要也很害怕跟那個「你」一樣。是一句很矛盾的話。
　
不過，我對這首歌一直有點疑惑。我一直讀不懂自己的心思。因為裡面提到，檸檬即使漸漸乾瘦，還會「保留一層浮油，滋潤乾癟的纖維」。
　
我在想，如果真的那麼批判，怎麼又會用「保留」和「滋潤」這樣正面的詞呢？
　
後來讀了更多心理學的書，我學到，生物遇到危險時會有三種本能／基礎的反應：戰鬥（Fight）／逃跑（Flight），以及僵住（Freeze）。
　
Freeze，外在身體反應是僵住、動彈不得。如果發生在心理層面，出現的狀況就是「隔絕自己的感受」。
　
最重要的是，這些反應並不是求死，而是求生。
　
因為痛苦太巨大了，如果真的去感受，當下的自己也許還沒有足夠的能力消化。萬一超出自己能承受的範圍，也許某一個瞬間會跨出「不要再繼續下去了」的那一步。
　
所以，就先木然地生活，成為平凡的一張臉吧。
　
也許（暫時）不是以前自己認為的「理想的我」，也許已經記不得自己了。
　
但那沒關係的。
　
等到有一天，你慢慢長大，有一天，終於能夠回頭心疼自己的遭遇與選擇，到時候，你會懂得當時你的身心，是多麽細膩地保護著你。
　
它們將你冷凍起來，靜靜地存放在冰箱深處。等你有一天，冷靜與沉澱，對自己不再怪罪，對自己的存在意志堅定，對自己誠實且勇敢。你會發現，原來最初的那個你，一直在那裡。
　
　
「多希望和你一樣，將自我冷凍於冰箱。做一盞廢棄的燈，緩慢還原內在。珍藏叛逆的顆粒，固執意志和心。」——〈冰箱〉（Freezer）

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詞曲 Songwriter | 詹雯如 Chan Wen-Ju
製作人 Producer | 蕭戎雯 Coco Hsiao
配唱製作 Vocal Producer | 蕭戎雯 Coco Hsiao
管弦樂編曲 Orchestral Arrangement｜朱彩蓁 Cai-Jhen Jhu
編曲協力 Coarranged | 蕭戎雯 Coco Hsiao
主唱 Lead Vocal | 詹雯如 Chan Wen-Ju
和聲 Backing Vocals | 詹雯如 Chan Wen-Ju
木吉他 Acoustic Guitar | 詹雯如 Chan Wen-Ju、蕭戎雯 Coco Hsiao
電貝斯 Electric Bass | 石哲安 Stone Shih
鋼琴 Piano | 郭八 Guoba
合成器 Synth | 郭八 Guoba
小提琴 Violin｜駱思云 SsuYun Lo
中提琴 Viola｜潘自琦 Tzu-Chi Pan
大提琴 Cello｜白竹君 Chu-Chun Pai
錄音師 Recording Engineer | 于世政 Shih Cheng Yu (Vocal/Guitar/Piano)、陳以霖 Yi Lin Chen (Guitar)、陳祺龍 Chris (Bass)、張閔翔 Min-Hsiang Chang (Strings)
錄音助理 Recording Assistant | 陳佳穎 Chia Ying Chen (Vocal/Guitar/Piano)、吳境倫 Jin Wu (Bass)
錄音室 Recording Studio | Lights Up Studio Taipei (Vocal/Guitar/Piano)、大小眼錄音室 Twin Eyes Studio (Guitar)、112F Studio (Bass)、給樂團彩錄音室 JFB Studio (Strings)
混音師 Mixing Engineer | 沈冠霖 SHENB@PurringSound
混音室 Mixing Studio | 13 Studio
母帶後製工程師 Mastering Engineer | 陸崇樂 Brian Elgin
母帶後製助理 Mastering Assistant | 林思彤 pada
母帶後製工作室 Mastering Studio | 這家錄音室 Resident Studios

多希望和你一樣　將自我冷凍於冰箱
做一顆平凡的球　緩慢流失內在
保留一層浮油　滋潤乾癟的纖維
檸檬啊　聽我說　我終於忘了你是誰

多希望和你一樣　將自我冷凍於冰箱
做一支浮沉的船　緩慢冷酷內在
丟棄辛辣的聲明　麻痹舌頭和心
辣椒啊　聽我說　我已經忘了你是誰

多希望和你一樣　將自我冷凍於冰箱
做一盞廢棄的燈　緩慢還原內在
珍藏叛逆的顆粒　固執意志和心
雪糕啊　聽我說　我不再忘了你是誰