α→θ腦波 ｜ 月光漣漪
純音樂
介紹
α→θ 代表什麼？
意思是：
大腦正在「慢下來」。
例如：
清醒專注（β波）
→ 放鬆（α波）
→ 深層放鬆／入眠前（θ波）
很多情況都可能出現 α→θ：
冥想
按摩放鬆
聽療癒音樂
快睡著
催眠
長時間閉眼靜坐
歌詞
無歌詞
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α→θ 代表什麼？
意思是：
大腦正在「慢下來」。
例如：
清醒專注（β波）
→ 放鬆（α波）
→ 深層放鬆／入眠前（θ波）
很多情況都可能出現 α→θ：
冥想
按摩放鬆
聽療癒音樂
快睡著
催眠
長時間閉眼靜坐
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AlexHu
適合創作時聽哦！