焦慮
張欣如Shin
介紹
〈焦慮〉創作於我情緒壓力最大的時期。那段時間課業、表演、繳交作品都堆疊在一起，使我感到喘不過氣。我開始習慣把情緒藏起來，但越壓抑、越感受不到自己。
有一天我試著拿起吉他，沒有思考，只是把心裡的壓力、害怕、無助都唱出來，這首歌因此誕生。
我想讓聽的人感受到
「每一種情緒都值得被記錄，不只有開心，難過、生氣、焦慮也都很重要，面對自己不好的情緒，也是一種勇敢。」
[音樂製作名單]
製作 Producer | 張欣如
作詞 lyricist | 張欣如
作曲 Compose | 張欣如
編曲 Arrangers | 張欣如、1+
錄音 Recording | 張欣如
混音 Co-Mixing Engineer | 張欣如
歌詞
到底要怎麼做才能夠逃出牢籠
可焦慮暗潮洶湧吞噬把我淹沒
你要我怎麼做 要我怎麼承受
可我只能崩潰著用旋律發洩著痛
四周的雜音不停轟擊著我耳膜
可我怎麼掙扎甩不掉心頭折磨
像鎖鏈般束縛把我原地禁錮
也找不到退路 活像是一個（錯誤）
像空氣般寂靜 讓我能喘口氣
遲早就該認命 只剩下我自己