焦慮Demo
張欣如
介紹
〈焦慮〉創作於我情緒壓力最大的時期。那段時間課業、表演、繳交作品都堆疊在一起，使我感到喘不過氣。我開始習慣把情緒藏起來，但越壓抑、越感受不到自己。
有一天我試著拿起吉他，沒有思考，只是把心裡的壓力、害怕、無助都唱出來，這首歌因此誕生。
我想讓聽的人感受到
「每一種情緒都值得被記錄，不只有開心，難過、生氣、焦慮也都很重要，面對自己不好的情緒，也是一種勇敢。」
[音樂製作名單]
製作 Producer | 張欣如
作詞 lyricist | 張欣如
作曲 Compose | 張欣如
編曲 Arrangers | 張欣如、劉以加
錄音 Recording | 張欣如
混音 Co-Mixing Engineer | 張欣如、劉以加
指導老師 Instructor | 劉以加、江致緯
歌詞
莫名其妙的情緒 又忍不住陷進去
焦慮像病原體席捲我身心
放棄 逃避 字字句句環繞在我心
該怎麼辦 該怎麼做 我也不曉得
不安悄悄的靠近 我卻還強裝鎮定
時針像催命令我難以喘息
掙扎 懷疑 在我腦海裡反覆堆積
怎麼面對 怎麼承受 我也不清楚
到底要怎麼做才能夠保持快樂
可壞情緒壓抑著我所有的煩悶
你要我怎麼做 又要我怎麼活
而我只能在這裡彈著琴寫我的歌
腦海的聲音不停叫我別想太多
可我怎麼努力都擺脫不了折磨
像失控的海浪把我推向深處
也找不到方向 只能任憑它擺佈
耳邊喧囂的話語 我卻走不出情緒
墮落進深淵裡困住我自己
無助 壓抑 思緒糾纏 籠罩我身心
走不出去 逃不出去
到底要怎麼做才能夠逃出牢籠
可焦慮暗潮洶湧吞噬把我淹沒
你要我怎麼做 要我怎麼承受
可我只能崩潰著用旋律發洩著痛
四周的雜音不停轟擊著我耳膜
可我怎麼掙扎甩不掉心頭折磨
像鎖鏈般束縛把我原地禁錮
也找不到退路 活像是一個
像空氣般寂靜 讓我能喘口氣
遲早就該認命 只剩下我自己