首先,我們先來簡短了解「情緒勒索」是什麼
「情緒勒索」,是一種利用恐懼、義務和罪惡感在關係中控制他人的行為,為心理學家蘇珊•佛沃(Susan Forward)在1997 年首度提出的概念。
事實上,會做出情緒勒索的控制行為,其實源自於合理的慾望,像是渴望被愛、被需要、安全感、價值感,或是希望受到他人的欣賞等。
以上這些需求都很正常,但問題就在於,情緒勒索者在追求這些慾望時,忽視了他人的需求與感受。
你我很常在不經意之間會成為情勒別人的人,所以這首歌其實是一種嘲諷,自嘲抑或是嘲諷別人,就是情勒高手跟被情勒的人(其實是自己)互相在嘲諷。
希望你我在情緒管理上都能夠顧及他人的需求與感受。
看似嚴重卻沒那麼言重
看似平凡卻沒那麼頻繁
蚊子叮的你只是皮肉之癢
看似嚴重卻沒那麼言重
看似平凡卻沒那麼頻繁
多的沒了只是看著你逞強
嘿!高手,情勒高手
如果你不按照我的要求,我就會繼續傷害我
嘿!高手,情勒高手
我的痛苦你有責任,所以你要按照我要求去做
讓我回頭你只是在前方反抗
給我祈禱你只是狂妄在我聚焦的目光
你說:成長!成長!我擺擺說:荒唐!荒唐!
你說:理想!理想!我擺擺說:真相!真相!