2025 心聆神會:晨曦甦醒瑜珈

2025
心聆神會:晨曦甦醒瑜珈

在晨曦微光中，音符與自然交織，為新的一年開啟甦醒的序章。 透過音波、動作與呼吸的串聯，帶聆您在光線與音符之中重啟身心，為 2025年的開始種下覺醒與和諧的種子準備好以平靜安穩的狀態，迎接新 的開始吧!

活動日期: 2025/01/01
活動時間: AM 05:00 - 09:00
活動內容:分為兩階段

活動報名表單: https://forms.gle/dMJ2JJZBiLJhQzTj7

第一階段:(AM 05:00 - 07:00)
『晨曦頻波甦醒之旅』

以沈靜式 Ambient 音樂，透過層層音波喚醒你的感官，將意識引導至內 心的寧靜之處。

第二階段:(AM 07:00 - 09:00)
『覺醒瑜珈與呼吸法練習』

在瑜珈老師的溫柔引導下，帶領參加者從聆聽到覺察逐步與自己的內在連結
啟動舒展身體，感受每個動作與呼吸的流動，學習專注於當下，
讓心靈與呼吸同步，
為新年的第一天注入純粹的能量與平和。

瑜珈老師:多一點善良 Yoanna Pan
音樂設計:本源共振 Source Resonance A-Ty & NiNi

Run down

05:00 - 07:00 晨曦頻波甦醒之旅 (Ambient Music)
07:00 - 07:10 安排、安頓位置。(移動到坐定)
07:10 - 07:20 說明活動目的:設立意願祈禱!(坐姿)
07:20 - 08:00 瑜伽動態活動(暖活、開展身心)
08:00 - 08:30 呼吸法
08:30 - 08:55 分組活動
08:55 - 09:00 回歸自己 (9點後-開心早餐 彼此連結交流)

師資介紹:
瑜珈老師:Yoanna
在呼吸法、瑜珈與靜坐的練習中，不斷經歷生命的療癒及擴展，在遍及世界各 地的身心靈體驗後，Yoanna 以正念為所有練習的根本並且實踐在日常生活 中。
在她身旁常感到一股自在與平靜的氣質。Yoanna 的教學裡注重於不批判的覺 知當下身心，透過陪伴與了解舒緩情緒及身體上的困擾，並尊重每個個體的獨 特性。
透過正念的練習，Yoanna 期待幫助練習者有覺知的經驗生命的每一部 分。
Ig: yomindfulness https://yomindfulness.com.tw/online-yoga/
現任 Yo多一點善良 創辦人
lululemon 品牌大使
Infinium 引心 正念老師
Shanghai Mindfulness 上海靜觀中心 正念講師
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Music:
本源共振 Source Resonance (NiNi & A-Ty Lin)
太初 本源 (追求真理的尋道者) 作品混合超現實電氣與自然環境感受 追求音樂能更多的吸收白天的光線為契機 探索著 聲音跟影像 日常紀錄
運用軟體 硬體 合成器 效果器
結合 DJ & VJ 形式與電子音樂表達 創造出 儀式性 環境能量氛圍實驗展演 分享平時覺察生活中簡單而美好的時刻 故以聖經中 約翰福音第ㄧ章 太初有道，道與神同在，道就是神! 作為 本源共振核心。
網站連接:
https://linktr.ee/source_resonance
#能量氛圍 #氛圍電氣音環境 慢節奏 電子 實驗 冥想 音景 配樂#Ambientmusic

注意事項:
1.請攜帶課程費用$555
2.請攜帶瑜伽墊
3.需穿著輕便舒適的運動服飾及保暖防寒衣物
4.需攜帶毛巾和水壺(現場會備有飲用水可裝取)
5.個人餐具 (課程結束 會附上暖心飲品和一份簡單早餐）

活動地點:大直河濱公園 美提碼頭 海事遊艇俱樂部(M Club)