聽身體吟唱 體驗工作坊

#回到自己的身音
放鬆疲憊的身體，暖身暖聲，探索聲音更多的可能性，在打開身體與聲音之後，聆聽自己與他人的聲音， 順從心在當下的自由發聲，在引導中，認識自己的身體與聲音，鬆開身體的疲憊，一起進入聲音的探索，創造自己與他人的聲音共鳴，放鬆歌唱。

身體就像天生的樂器，喜怒哀樂都能從身體發出來的聲音略知一二，聲音潛藏著許多的奧秘，多認識這具身體樂器，越能幫助我們探索自己，藉由即興吟唱整合當下的心跳與呼吸，享受聲音與身體之間的共振，由內而外的發聲，按摩內在的身體，抒發內心的感覺，疏通無法言語的感受，適時與夥伴共鳴，適時回到自己的身音。

＼#適合對象／
🔶 想要探索身體與聲音連結的可能性
🔶 想學習如何聆聽自己的身體
🔶 想認識聲音與身體智慧，學習如何運用
🔶 想找到使用自己聲音最合適的方式
🔶 想突破使用聲音上的困擾
🔶 覺得有趣好奇的朋友

＼#活動資訊／
🔶 日期：2023/04/09（日）
🔶 時間：下午 3:00-6:00
🔶 地點：飛魚記憶美術館
🔶 地址：台南市中西區民族路三段148巷22號
🔶 費用：800 元
🔶 人數：限額 8 位
🔶 報名表單：https://forms.gle/hemtfNjsBf1UpvSg7

＼#工作坊起源／
「#聽身體吟唱 體驗工作坊」從 2018 年開始發展，曾經以為聲音與歌唱是與生俱來，直到聲音出了狀況，在沒有感冒的狀況下，說幾句想表達的話，喉嚨就無預警疼痛起來，不說話又不會疼痛，這奇怪的現象，讓我踏上探索身體與聲音的旅程，向許多聲音老師學習，拜訪各類放鬆身心領域，透過身體力行的方式來將聲音練回來。

不斷學習精進與交流後，融合所接觸唱歌的方法，發覺在自由歌唱之前，需要觀照自己的身心狀態，讓聲音、呼吸、意識都在當下的流動，透過連結身體的方式來發出聲音，會找到更不費力的歌唱方式，是超越以往用力大聲唱歌的努力，輕鬆自在的與當下的身心在一起。

＼#師資介紹／
【♫ 塘芽 Tonya】
現職為吟唱工作坊老師、藝文空間經營者的創作歌手，塘芽 Tonya 本名為楊喬媗，2016 年開始接觸瑜珈、內觀、聲音開發課程，從中學習呼吸放鬆之間的關係，以及觀呼吸讓身體回到該有運作的軌道，放下頭腦交還給身體的覺察，連接身體的歌唱方式。
​
近年因為身體不適的轉變，透過身體的指引，繼續精進與練習身體與聲音的連結，再度拜訪不同領域的聲音老師，漸漸發展出一套自身的體悟與帶領工作坊的方法。
​
【教學經歷】
▷ 利澤聲音系列工作坊
▷ 台灣鬱金香動作障礙關懷協會
▷ 一對一線上私人聲音教練
​
【學習認證】
▷ 聲活美學 Master Acoustics(聲學大師)身體進化實作班
​
【更多關於 Tonya】
▷ 臉書：塘芽Tonya/喬媗
▷ Instgram：singsingtonya
▷ Podcast/教學：心聲可頌 Hearyour soul
▷ 實體工作室：平原河室 River Room
▷ 歷年專輯：城市出走 數位專輯 (2021重新數位發行)