「四元素－完整版」《與萬物共生－火、水、風、土四元素冥想》主題：「清理與卸除靈魂印記→在重新設定中接受愛與豐盛」

與萬物共生－火、水、風、土四元素冥想引導語
By吳宥靜

內容撰寫／引導語錄製：吳宥靜/吳小吵/飆總裁/絲路人/Brilliant（都是同一個人）
　　
1.反璞歸真引導語（音樂： Enigma《Return to Innocence》）
現在，我們輕輕地閉上眼睛，透由3-5次緩慢的深呼吸，慢慢地、慢慢地把注意力帶回到自己的身上，看看我們自己的生命歷程；在我們的生命之中，是否常常覺得遇到一些不如意的事情，在工作上、跟家人、跟伴侶的相處、與朋友之間的互動，常會因為對方說了一些話，或者做了甚麼事而感到受傷，覺得對方為甚麼要這樣對待我，而這一些記憶從此以後就會留在我們的靈魂之中，成為靈魂中的一個印記，跟著我們一起生活，就像鬼魅一樣，無時無刻打擾我們的思緒，不管我怎麼努力，怎麼甩都甩不掉？
　
原來是我們的靈魂在累生累世的旅程中，留下了許多印記，透過類似的情境或者是重逢的靈魂誘發，讓我們對事件產生各種不同層次與深度的情緒，而這些情緒可能是發生在當下，也可能是卡在過往沒有經驗完的能量……
　
現在，不論我們正在經驗甚麼？我允許在這個過程中，讓靈魂歷程的能量流動，我允許自己真實地感受這些能量與情緒……我允許它發生！
　
我可能感受到悲傷、可能感受到憤怒、委屈、無奈，當然也有可能是開心、快樂、幸福，或者對這些美好的情緒帶有著不捨或執著的感覺──這些都是透過呼吸的啟動，同時聚焦在身上的感受、觀照之下，看見的能量流動，如果我們不允許自己完整地經驗這些能量，它們就無法被釋放出來，也無法在釋放的過程中，獲得妥善的處理。
　
在釋放情緒與能量的過程中，我們可以透過火元素──消融過去卡在生命中的情緒能量，同時消融透過這些能量，再次創作而出的相，燃燒捆綁我們自己的籠牢，釋放我們，得到解脫與自由。
　
2.啟動火元素（音樂：《莊子鼓盆》）
現在，我們透過幾次的呼吸，把意識帶回到自己的身上～動一動我的手指頭、彎曲我的膝蓋，左右搖擺之後，慢慢地、慢慢地側身坐起、等待回神──
　　
我們待會會邀請火神，全然地照看著我們、協助我們消融覆蓋在我們身上的，那些綑綁著我們的意念、那些不屬於我們的束縛！讓我們以真誠的心，透過拜火儀式，祈請火神的臨在～全然地包覆與照看，協助我們能夠圓滿與卸除靈魂的痛苦印記！　
　
關於拜火儀式，網路上都可以查到典故，所以在這邊我就不多做贅述了～現在，我們圍成一個圈，跪坐著～我們等待大家圍成一個圈跪坐～
　　
現在大家都已經圍成一個圈跪坐好了～等一下，我會帶領大家一起完成拜火儀式～大家只要照著我做就可以了～我會先做一遍，後面大家再跟著做一遍～

大家只要隨著我的動作配合拜火儀式的音樂就可以了！我們現在就要準備開始拜火儀式了！
　
3.祈請火神──拜火（音樂：《拜火舞》）
阿累阿累伊　阿累伊
阿累伊　阿累伊
嘿 屯巴 屯巴啦哩屯巴嘿嘿嘿嘿
嘿 屯巴 屯巴啦哩屯巴嘿嘿嘿嘿
嘿屯巴 嘿屯巴　屯巴啦哩屯巴嘿屯巴
屯巴啦哩屯巴 屯巴啦哩屯巴
屯巴啦哩屯巴　屯巴啦哩屯巴
屯巴啦哩屯巴　屯巴啦哩屯巴
　
4.與神舞動「經咒舞」能量啟動～火元素
（音樂： Haya樂團《11個綠度母》）
現在！火神已經降臨了～我們已經全然地被愛與光之火包覆起來～請大家慢慢地在原地站起來～隨著音樂開始為這生生不息的生命之火歡樂地舞動吧！讓熊熊的烈火在我的生命中做工！此刻我們可以透過觀想，祈請來自源頭的光，祈請Kalki黃金球全然地包覆與潔淨這個空間，祈請諸佛、菩薩、高靈、天使與自己系統的指導老師，全程陪伴我們，協助我們完整經驗這個過程，圓滿累生累世中尚未被圓滿的能量～消融之後～達到平衡～
　
神將開始帶領著我的身體舞動，透過舞動，卸除所有沾黏在我靈魂深處的印記，我只需要放手、交託、讓我的神帶領著我～我可以擺動我的雙手，也可以舞動我的雙腳～我可以允許身上的情緒與能量流動！此刻我可能感覺悲傷、我可能感覺喜悅、我可能感覺煩躁、我可能感覺快樂、我可能想哭、也可能想笑，讓這些情緒發生，去經驗這一些過程，和屬於我的生命質地！
　
盡情地舞動吧！甩動我的雙手～移動我的雙腳～把這些藏在靈魂深處的能量、沾黏的印記都卸除掉吧！全力以赴地舞動吧！
　
動起來～跳起來～全力以赴！
　
因為我的能量正在發生～我的印記正在卸除～所以在過程中有任何的情緒或感覺，都是正常的！想哭就哭！想笑就笑！想動就動！想叫就叫！透過震動全身的上下的細胞，衝破阻塞在身心靈的毒素！
　
全力以赴地跳！全力以赴地跳！跳起來～動起來～
　
讓火的元素繼續在我的身上做工！讓火的元素繼續發生！將我的恐懼、悲傷、憤怒、擔憂的情緒都一燃而盡！繼續跳～繼續跳～全力以赴！讓身上所有的細胞都震動起來！讓火～在我的身上燃燒～消融掉不屬於我的能量！盡情地舞動吧！跳起來～跳起來～

5.天降甘霖～水元素
（音樂：《Natures Sounds Rain with Thunder》）mix with The Curious Case of Benjamin Button OST《Some Things You Never Forget》、《Nothing Lasts》、《Postcards》
此刻我們停止舞動，在原地緩慢地躺平，透過幾次深呼吸，感覺到火已經快要燃燒殆盡了，而天空突然降下了大雨，就像是森林大火過後一樣，一場大雨降下來澆熄了肆虐而過的熊熊烈火，偶爾還會在遠方聽見幾聲悶雷，瞻之在前、忽焉在後；由遠而近、由近而遠，而降下來的水依著地形匯聚成小溪流，沖刷著剛才燃燒過的灰燼與汙泥，為整片大地帶來潔淨的氣息。
　
我們輕輕地把雙手擺在心輪的位置。感覺到一股溫潤的光，透過水的型態進到我們的身體～這是一種被愛滋養的感覺……就好像是回到嬰兒時期，被媽媽抱著的感覺一樣！曾幾何時，這一種最純然、潔白的愛，已經被許多不屬於我們的能量覆蓋著……甚至到了已經完全忘了我們曾經被這樣愛著的地步。
　
我允許這些如絲綢般輕柔的愛，挹注到我完整的內在，全然地充滿著我的身心靈，輕輕地撫摸著生命發生的紋路與痕跡；這些都是愛、這些都是神給我們的禮物，只有當我們願意敞開自己，去接受神貫注在我們身上的愛，才開始能夠感受到愛的能量與流動－－而愛，是會以各種型態、豐富的樣貌，出現在我們的生命之中，如果我們沒有辦法去領會，還可能會將這些珍貴的禮物，誤認為可怕的傷害。
　
在愛之中──我可能感覺到清涼、我可能感覺到輕盈，我甚至感覺到全身上下的煙塵都被洗滌而淨──那些痛苦的傷口，在此刻被溫柔地撫摸著、那些退了殼的小種子正在被滋養著，我那曾經被傷害過的、荒蕪的、已毀棄的生命內在結構，正在接受全新的愛，透過挹注潔淨的愛，我的內在正在發生一個充滿了光的新的建構；我感受到被雨水洗過的自己，透出了一道掩飾不住的美麗的光芒。
　　
雨滴逐漸變小，接著慢慢地、慢慢地停歇了，我彷彿可以感覺到遠方的天空正在微微發亮著，我彷彿可以感受到遠方的天空正在微微發亮著……
　　　
6.萬物甦醒（音樂：Cecile Corbel《荒棄的庭園》）
在大雨過後的第二天，我在呼吸中慢慢感受到自己的身體，我感受到了這片荒蕪的大地，正在萌發新的生命；而我的身體裡面，似乎有一股巨大的能量想要衝出來，我不知道這代表著甚麼，但我也不想去定義這是甚麼──我想要伸展我的身體，讓在身體內部的能量得以充分流動～就像從土壤裡慢慢伸出嫩芽一般～小心地探索──這個世界。
　
我可以感受到空氣中，有一股蒸騰的氣味，有水的環繞，也有風的碎語，樹葉輕輕地騷動著，偶爾撒了幾滴翻落而下的水珠，搖曳在樹影間的陽光，隨著風的擺動，照耀著半夢半醒的萬物──說不上是靜謐或者嘈雜，寂靜的空間裡，彷彿只剩下我自己，卻萬籟有聲。
　
我有點難以確定我自己的樣態；甚至不知道可以如何定義我自己──我僅僅是在風的流動中，感受到自己的身體，慢慢地伸展開來～～慢慢地、慢慢地，我們站起身來，感受到風的流動，輕輕地吹拂在我們的身上～輕輕地感受到自己跟著風擺動～
　
透過風，我可以感受到我自己、透過風，我可以確定我自己、透過風，我可以展現我自己；而我自己，就是風的一部份；我自己，就是風的一部份。

7.我是獸～風元素
（音樂：《Purple Flowers Field - Nature Sounds》）
mix with風たちぬ(久石讓)《紙飛行機》、《旅路 (夢の王国)》
在風的帶領之下，我來到了一片生意盎然的草原～在這片草原之中，充滿了各種生物，形成了豐富的生態與循環，而我們就是這個循環的一部份，是萬物一部份，被大地溫柔地擁抱著。
　
我們沐浴在風的氣息之中、在風的輕撫之下，我的皮膚感受到一陣清涼，同時也感受到風正在撥弄我的毛髮，我不確定我是甚麼生物──我或許是一隻野獸，也或許是一隻飛鳥，我或許是一隻蜜蜂……甚至是草原上的一朵小花，我並不確定這些身體的感受代表著甚麼意義，但我知道這些風所帶來的訊息，是要幫助我更完整地感覺我自己，更完整地接納我自己，不論我是甚麼生物，我都是神最美麗的創造，都是充滿光與愛的存在……

我的身體隨著風的輕撫而擺動，我可以感覺到風在跟我遊戲，彷彿正在教導我，甚至是在向我學習；原來當我身處在這個宇宙裡，一切的發生都是重要的訊息，彷彿它們窮盡所有的能量……彷彿它們窮盡所有的能量都只是想要告訴我──我的神性父親，我的大地母親，祂們是如此地深愛著我的。祂們是如此地深愛著我啊。
　
不論我是一個具備甚麼特質的存在；我的外貌、我的樣子、我的聲音、我的性格、我的狀態、我在生活中被敘述的樣子、我在社會中被評論的模樣……我都是獨一無二的，我都是值得不為甚麼就被愛著，因為我是神的孩子，因為神是如此地深愛著我的。
　
現在，請輕輕地把手放在臍輪，也就是太陽神經叢的位置，觀想一道金黃色的光從宇宙源頭灑落下來包覆著我，並且緩慢地通過我的頂輪、眉心輪、喉輪，心輪……來到了我的臍輪，此時的我感覺到自己充滿了勇氣，願意信任與放手，願意讓自己去探索生命真實的奧義──我的存在，就是光與愛。
　
透過神的雙手教導我，也透過我自己的雙手，細細品嘗生命發生的最初，靈魂要我們去感受的真諦──我的存在，就是光與愛。
　
此刻，我也感受到另一道溫暖的能量，正緩慢地從大地竄升上來，透過我的雙腳──海底輪、生殖輪、來到臍輪的位置，我感受到從宇宙源頭的光，與大地的能量，正在臍輪融合在一起，象徵著陰性與陽性的能量在此相遇，這提供給我更豐富的力量，來面對整個宇宙的發生，並且因此而接受我真正的樣貌，也接受我可以掌握自己內在的穩定，在這個真實而穩定的內涵之中──我正在收下來自神所給予的，豐盛的能量。

8.落葉歸根、財富豐盛～土元素
（音樂：《Om Shreem Mahalakshmiyei Namaha》）
　
當我清楚地感受我自己的時候，我才瞭解到我自己的身體，在整個生命的歷程中，都脫離不了大地的懷抱，我就是大地母親的一部份，只有當我與大地母親深深地連結在一起的時候，我才能讓穩定的力量，充滿我的內在。
　
現在的我感到無比地自在，我可能想要站著、我可能想要席地而坐、我也可能想要躺下來休息，我想做甚麼就做甚麼，因為我已經明明白白地知道自己的特質，最適合用甚麼樣的方式呈現；我不需要活在別人的言論之中，我也不需要活在社會的期待之中，因為我清楚地知道──我可以做甚麼，我能夠做甚麼，我適合做甚麼，甚至是我想要做甚麼。
　
我是整個宇宙，最獨特的存在，也是最美麗的存在，我感受到自己的存在非常珍貴，在光與愛的包覆之下，我的身體、心理與靈性都會依照我當前的需求，調整為最適合的狀態，因為神性爸爸與大地母親已經替我把，我所需要的都準備好了，我只需要接受，並且放手與這一切發生共振著就好了；我甚至在這個共振的過程中，感覺到自己內在的豐富，與外在的豐盛，我感覺到我生命所需的一切，都已經具備好了。
　　
是的！我感覺到我的神已經為我準備好，我此生需要的所有物質與財富，我的嘴角在這個過程中，會不經意地上揚，因為我感受到一股強烈的喜悅貫穿著我的身體～
　
我正在與大地共生，因為我就是大地的一部份，我擁有內在穩定的力量，我已經擁有我所需要的一切，我非常豐盛～也非常喜悅～我的存在就是意義！
　
從宇宙的源頭，神性父親的光與愛、從地球的深處，大地母親穩定的能量之中；我感覺到自己被源源不絕的資源充滿著，我不再為了生存而苦惱，而是可以在不需擔心生存需求的基礎上，專心聚焦在我此生所要完成的任務！
　
讓我們張開雙手，接收來自宇宙源頭、從大地深處，源源不絕的財富與祝福、還有身體健康的基礎要素！讓我們無時無刻被豐盛的意識共振、被健康喜悅的意識包圍著！
　
不論我現在是站著、是坐著，還是躺著，不論現在是睜開眼睛，還是輕閉雙眼，都沒有關係，我們把雙手放在心輪之上，把意識聚焦在我們的心輪，此刻，我們可以感覺到一道七彩的光芒，正從宇宙的源頭灑落下來，也從大地深處竄升上來，在心輪之處溫柔地融合為一塊～我已經知道我的力量是甚麼、我已經知道我可以為自己做些甚麼、我已經知道我能夠為宇宙付出甚麼、我已經知道我的道路要通往哪裡……
　
9.在豐富的星際旅行中，找到回家的路
（音樂：莎拉布萊曼《B 612》）
　
我發現我自己，已經在這個無邊無際的宇宙星群中，旅行了好久好久好久一段時間了～我曾經到過許多不同的星球裡，經驗過許多不同類型的生活，我才知道這一些經歷，只是要透過關係的互動，讓我看見「愛」、感受到「神」，我才知道這一些經歷，只是要讓我知道，我們都是「神的孩子」，我才知道這一些經歷，只是要讓我相信，我們的存在就是「奇蹟」，相信自己的力量，相信自己的不可思議！
　　
我們已經經歷了很豐富的星際之旅了，星際旅行的過程，是有趣的、是包羅萬象的，有喜怒哀樂，有酸甜苦辣，這些都是我們存在的意義與它美好的地方；然而，現在該是回家的時候了，神會帶領我們找到回家的路，讓我們一起回家～回到自己初始發生的地方，回到宇宙的源頭、回到神性家園！
　
現在，牽起你身邊的人的雙手，看看他的眼神，告訴他「我們都是神的孩子～讓我們一起回到宇宙的源頭、回到神性家園。」並且給他一個溫暖的擁抱，謝謝他，謝謝所有的相遇，謝謝我們自己。
　
去擁抱在場的每一個人，把這份愛傳送出去；謝謝今天的所有發生、謝謝這個空間的一切存有、謝謝整個靈魂旅程中，守護著我們的，不論是甚麼形

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與萬物共生－火、水、風、土四元素冥想引導語
By吳宥靜

內容撰寫／引導語錄製：吳宥靜/吳小吵/飆總裁/絲路人/Brilliant（都是同一個人）
　　
1.反璞歸真引導語（音樂： Enigma《Return to Innocence》）
現在，我們輕輕地閉上眼睛，透由3-5次緩慢的深呼吸，慢慢地、慢慢地把注意力帶回到自己的身上，看看我們自己的生命歷程；在我們的生命之中，是否常常覺得遇到一些不如意的事情，在工作上、跟家人、跟伴侶的相處、與朋友之間的互動，常會因為對方說了一些話，或者做了甚麼事而感到受傷，覺得對方為甚麼要這樣對待我，而這一些記憶從此以後就會留在我們的靈魂之中，成為靈魂中的一個印記，跟著我們一起生活，就像鬼魅一樣，無時無刻打擾我們的思緒，不管我怎麼努力，怎麼甩都甩不掉？
　
原來是我們的靈魂在累生累世的旅程中，留下了許多印記，透過類似的情境或者是重逢的靈魂誘發，讓我們對事件產生各種不同層次與深度的情緒，而這些情緒可能是發生在當下，也可能是卡在過往沒有經驗完的能量……
　
現在，不論我們正在經驗甚麼？我允許在這個過程中，讓靈魂歷程的能量流動，我允許自己真實地感受這些能量與情緒……我允許它發生！
　
我可能感受到悲傷、可能感受到憤怒、委屈、無奈，當然也有可能是開心、快樂、幸福，或者對這些美好的情緒帶有著不捨或執著的感覺──這些都是透過呼吸的啟動，同時聚焦在身上的感受、觀照之下，看見的能量流動，如果我們不允許自己完整地經驗這些能量，它們就無法被釋放出來，也無法在釋放的過程中，獲得妥善的處理。
　
在釋放情緒與能量的過程中，我們可以透過火元素──消融過去卡在生命中的情緒能量，同時消融透過這些能量，再次創作而出的相，燃燒捆綁我們自己的籠牢，釋放我們，得到解脫與自由。
　
2.啟動火元素（音樂：《莊子鼓盆》）
現在，我們透過幾次的呼吸，把意識帶回到自己的身上～動一動我的手指頭、彎曲我的膝蓋，左右搖擺之後，慢慢地、慢慢地側身坐起、等待回神──
　　
我們待會會邀請火神，全然地照看著我們、協助我們消融覆蓋在我們身上的，那些綑綁著我們的意念、那些不屬於我們的束縛！讓我們以真誠的心，透過拜火儀式，祈請火神的臨在～全然地包覆與照看，協助我們能夠圓滿與卸除靈魂的痛苦印記！　
　
關於拜火儀式，網路上都可以查到典故，所以在這邊我就不多做贅述了～現在，我們圍成一個圈，跪坐著～我們等待大家圍成一個圈跪坐～
　　
現在大家都已經圍成一個圈跪坐好了～等一下，我會帶領大家一起完成拜火儀式～大家只要照著我做就可以了～我會先做一遍，後面大家再跟著做一遍～

大家只要隨著我的動作配合拜火儀式的音樂就可以了！我們現在就要準備開始拜火儀式了！
　
3.祈請火神──拜火（音樂：《拜火舞》）
阿累阿累伊　阿累伊
阿累伊　阿累伊
嘿 屯巴 屯巴啦哩屯巴嘿嘿嘿嘿
嘿 屯巴 屯巴啦哩屯巴嘿嘿嘿嘿
嘿屯巴 嘿屯巴　屯巴啦哩屯巴嘿屯巴
屯巴啦哩屯巴 屯巴啦哩屯巴
屯巴啦哩屯巴　屯巴啦哩屯巴
屯巴啦哩屯巴　屯巴啦哩屯巴
　
4.與神舞動「經咒舞」能量啟動～火元素
（音樂： Haya樂團《11個綠度母》）
現在！火神已經降臨了～我們已經全然地被愛與光之火包覆起來～請大家慢慢地在原地站起來～隨著音樂開始為這生生不息的生命之火歡樂地舞動吧！讓熊熊的烈火在我的生命中做工！此刻我們可以透過觀想，祈請來自源頭的光，祈請Kalki黃金球全然地包覆與潔淨這個空間，祈請諸佛、菩薩、高靈、天使與自己系統的指導老師，全程陪伴我們，協助我們完整經驗這個過程，圓滿累生累世中尚未被圓滿的能量～消融之後～達到平衡～
　
神將開始帶領著我的身體舞動，透過舞動，卸除所有沾黏在我靈魂深處的印記，我只需要放手、交託、讓我的神帶領著我～我可以擺動我的雙手，也可以舞動我的雙腳～我可以允許身上的情緒與能量流動！此刻我可能感覺悲傷、我可能感覺喜悅、我可能感覺煩躁、我可能感覺快樂、我可能想哭、也可能想笑，讓這些情緒發生，去經驗這一些過程，和屬於我的生命質地！
　
盡情地舞動吧！甩動我的雙手～移動我的雙腳～把這些藏在靈魂深處的能量、沾黏的印記都卸除掉吧！全力以赴地舞動吧！
　
動起來～跳起來～全力以赴！
　
因為我的能量正在發生～我的印記正在卸除～所以在過程中有任何的情緒或感覺，都是正常的！想哭就哭！想笑就笑！想動就動！想叫就叫！透過震動全身的上下的細胞，衝破阻塞在身心靈的毒素！
　
全力以赴地跳！全力以赴地跳！跳起來～動起來～
　
讓火的元素繼續在我的身上做工！讓火的元素繼續發生！將我的恐懼、悲傷、憤怒、擔憂的情緒都一燃而盡！繼續跳～繼續跳～全力以赴！讓身上所有的細胞都震動起來！讓火～在我的身上燃燒～消融掉不屬於我的能量！盡情地舞動吧！跳起來～跳起來～

5.天降甘霖～水元素
（音樂：《Natures Sounds Rain with Thunder》）mix with The Curious Case of Benjamin Button OST《Some Things You Never Forget》、《Nothing Lasts》、《Postcards》
此刻我們停止舞動，在原地緩慢地躺平，透過幾次深呼吸，感覺到火已經快要燃燒殆盡了，而天空突然降下了大雨，就像是森林大火過後一樣，一場大雨降下來澆熄了肆虐而過的熊熊烈火，偶爾還會在遠方聽見幾聲悶雷，瞻之在前、忽焉在後；由遠而近、由近而遠，而降下來的水依著地形匯聚成小溪流，沖刷著剛才燃燒過的灰燼與汙泥，為整片大地帶來潔淨的氣息。
　
我們輕輕地把雙手擺在心輪的位置。感覺到一股溫潤的光，透過水的型態進到我們的身體～這是一種被愛滋養的感覺……就好像是回到嬰兒時期，被媽媽抱著的感覺一樣！曾幾何時，這一種最純然、潔白的愛，已經被許多不屬於我們的能量覆蓋著……甚至到了已經完全忘了我們曾經被這樣愛著的地步。
　
我允許這些如絲綢般輕柔的愛，挹注到我完整的內在，全然地充滿著我的身心靈，輕輕地撫摸著生命發生的紋路與痕跡；這些都是愛、這些都是神給我們的禮物，只有當我們願意敞開自己，去接受神貫注在我們身上的愛，才開始能夠感受到愛的能量與流動－－而愛，是會以各種型態、豐富的樣貌，出現在我們的生命之中，如果我們沒有辦法去領會，還可能會將這些珍貴的禮物，誤認為可怕的傷害。
　
在愛之中──我可能感覺到清涼、我可能感覺到輕盈，我甚至感覺到全身上下的煙塵都被洗滌而淨──那些痛苦的傷口，在此刻被溫柔地撫摸著、那些退了殼的小種子正在被滋養著，我那曾經被傷害過的、荒蕪的、已毀棄的生命內在結構，正在接受全新的愛，透過挹注潔淨的愛，我的內在正在發生一個充滿了光的新的建構；我感受到被雨水洗過的自己，透出了一道掩飾不住的美麗的光芒。
　　
雨滴逐漸變小，接著慢慢地、慢慢地停歇了，我彷彿可以感覺到遠方的天空正在微微發亮著，我彷彿可以感受到遠方的天空正在微微發亮著……
　　　
6.萬物甦醒（音樂：Cecile Corbel《荒棄的庭園》）
在大雨過後的第二天，我在呼吸中慢慢感受到自己的身體，我感受到了這片荒蕪的大地，正在萌發新的生命；而我的身體裡面，似乎有一股巨大的能量想要衝出來，我不知道這代表著甚麼，但我也不想去定義這是甚麼──我想要伸展我的身體，讓在身體內部的能量得以充分流動～就像從土壤裡慢慢伸出嫩芽一般～小心地探索──這個世界。
　
我可以感受到空氣中，有一股蒸騰的氣味，有水的環繞，也有風的碎語，樹葉輕輕地騷動著，偶爾撒了幾滴翻落而下的水珠，搖曳在樹影間的陽光，隨著風的擺動，照耀著半夢半醒的萬物──說不上是靜謐或者嘈雜，寂靜的空間裡，彷彿只剩下我自己，卻萬籟有聲。
　
我有點難以確定我自己的樣態；甚至不知道可以如何定義我自己──我僅僅是在風的流動中，感受到自己的身體，慢慢地伸展開來～～慢慢地、慢慢地，我們站起身來，感受到風的流動，輕輕地吹拂在我們的身上～輕輕地感受到自己跟著風擺動～
　
透過風，我可以感受到我自己、透過風，我可以確定我自己、透過風，我可以展現我自己；而我自己，就是風的一部份；我自己，就是風的一部份。

7.我是獸～風元素
（音樂：《Purple Flowers Field - Nature Sounds》）
mix with風たちぬ(久石讓)《紙飛行機》、《旅路 (夢の王国)》
在風的帶領之下，我來到了一片生意盎然的草原～在這片草原之中，充滿了各種生物，形成了豐富的生態與循環，而我們就是這個循環的一部份，是萬物一部份，被大地溫柔地擁抱著。
　
我們沐浴在風的氣息之中、在風的輕撫之下，我的皮膚感受到一陣清涼，同時也感受到風正在撥弄我的毛髮，我不確定我是甚麼生物──我或許是一隻野獸，也或許是一隻飛鳥，我或許是一隻蜜蜂……甚至是草原上的一朵小花，我並不確定這些身體的感受代表著甚麼意義，但我知道這些風所帶來的訊息，是要幫助我更完整地感覺我自己，更完整地接納我自己，不論我是甚麼生物，我都是神最美麗的創造，都是充滿光與愛的存在……

我的身體隨著風的輕撫而擺動，我可以感覺到風在跟我遊戲，彷彿正在教導我，甚至是在向我學習；原來當我身處在這個宇宙裡，一切的發生都是重要的訊息，彷彿它們窮盡所有的能量……彷彿它們窮盡所有的能量都只是想要告訴我──我的神性父親，我的大地母親，祂們是如此地深愛著我的。祂們是如此地深愛著我啊。
　
不論我是一個具備甚麼特質的存在；我的外貌、我的樣子、我的聲音、我的性格、我的狀態、我在生活中被敘述的樣子、我在社會中被評論的模樣……我都是獨一無二的，我都是值得不為甚麼就被愛著，因為我是神的孩子，因為神是如此地深愛著我的。
　
現在，請輕輕地把手放在臍輪，也就是太陽神經叢的位置，觀想一道金黃色的光從宇宙源頭灑落下來包覆著我，並且緩慢地通過我的頂輪、眉心輪、喉輪，心輪……來到了我的臍輪，此時的我感覺到自己充滿了勇氣，願意信任與放手，願意讓自己去探索生命真實的奧義──我的存在，就是光與愛。
　
透過神的雙手教導我，也透過我自己的雙手，細細品嘗生命發生的最初，靈魂要我們去感受的真諦──我的存在，就是光與愛。
　
此刻，我也感受到另一道溫暖的能量，正緩慢地從大地竄升上來，透過我的雙腳──海底輪、生殖輪、來到臍輪的位置，我感受到從宇宙源頭的光，與大地的能量，正在臍輪融合在一起，象徵著陰性與陽性的能量在此相遇，這提供給我更豐富的力量，來面對整個宇宙的發生，並且因此而接受我真正的樣貌，也接受我可以掌握自己內在的穩定，在這個真實而穩定的內涵之中──我正在收下來自神所給予的，豐盛的能量。

8.落葉歸根、財富豐盛～土元素
（音樂：《Om Shreem Mahalakshmiyei Namaha》）
　
當我清楚地感受我自己的時候，我才瞭解到我自己的身體，在整個生命的歷程中，都脫離不了大地的懷抱，我就是大地母親的一部份，只有當我與大地母親深深地連結在一起的時候，我才能讓穩定的力量，充滿我的內在。
　
現在的我感到無比地自在，我可能想要站著、我可能想要席地而坐、我也可能想要躺下來休息，我想做甚麼就做甚麼，因為我已經明明白白地知道自己的特質，最適合用甚麼樣的方式呈現；我不需要活在別人的言論之中，我也不需要活在社會的期待之中，因為我清楚地知道──我可以做甚麼，我能夠做甚麼，我適合做甚麼，甚至是我想要做甚麼。
　
我是整個宇宙，最獨特的存在，也是最美麗的存在，我感受到自己的存在非常珍貴，在光與愛的包覆之下，我的身體、心理與靈性都會依照我當前的需求，調整為最適合的狀態，因為神性爸爸與大地母親已經替我把，我所需要的都準備好了，我只需要接受，並且放手與這一切發生共振著就好了；我甚至在這個共振的過程中，感覺到自己內在的豐富，與外在的豐盛，我感覺到我生命所需的一切，都已經具備好了。
　　
是的！我感覺到我的神已經為我準備好，我此生需要的所有物質與財富，我的嘴角在這個過程中，會不經意地上揚，因為我感受到一股強烈的喜悅貫穿著我的身體～
　
我正在與大地共生，因為我就是大地的一部份，我擁有內在穩定的力量，我已經擁有我所需要的一切，我非常豐盛～也非常喜悅～我的存在就是意義！
　
從宇宙的源頭，神性父親的光與愛、從地球的深處，大地母親穩定的能量之中；我感覺到自己被源源不絕的資源充滿著，我不再為了生存而苦惱，而是可以在不需擔心生存需求的基礎上，專心聚焦在我此生所要完成的任務！
　
讓我們張開雙手，接收來自宇宙源頭、從大地深處，源源不絕的財富與祝福、還有身體健康的基礎要素！讓我們無時無刻被豐盛的意識共振、被健康喜悅的意識包圍著！
　
不論我現在是站著、是坐著，還是躺著，不論現在是睜開眼睛，還是輕閉雙眼，都沒有關係，我們把雙手放在心輪之上，把意識聚焦在我們的心輪，此刻，我們可以感覺到一道七彩的光芒，正從宇宙的源頭灑落下來，也從大地深處竄升上來，在心輪之處溫柔地融合為一塊～我已經知道我的力量是甚麼、我已經知道我可以為自己做些甚麼、我已經知道我能夠為宇宙付出甚麼、我已經知道我的道路要通往哪裡……
　
9.在豐富的星際旅行中，找到回家的路
（音樂：莎拉布萊曼《B 612》）
　
我發現我自己，已經在這個無邊無際的宇宙星群中，旅行了好久好久好久一段時間了～我曾經到過許多不同的星球裡，經驗過許多不同類型的生活，我才知道這一些經歷，只是要透過關係的互動，讓我看見「愛」、感受到「神」，我才知道這一些經歷，只是要讓我知道，我們都是「神的孩子」，我才知道這一些經歷，只是要讓我相信，我們的存在就是「奇蹟」，相信自己的力量，相信自己的不可思議！
　　
我們已經經歷了很豐富的星際之旅了，星際旅行的過程，是有趣的、是包羅萬象的，有喜怒哀樂，有酸甜苦辣，這些都是我們存在的意義與它美好的地方；然而，現在該是回家的時候了，神會帶領我們找到回家的路，讓我們一起回家～回到自己初始發生的地方，回到宇宙的源頭、回到神性家園！
　
現在，牽起你身邊的人的雙手，看看他的眼神，告訴他「我們都是神的孩子～讓我們一起回到宇宙的源頭、回到神性家園。」並且給他一個溫暖的擁抱，謝謝他，謝謝所有的相遇，謝謝我們自己。
　
去擁抱在場的每一個人，把這份愛傳送出去；謝謝今天的所有發生、謝謝這個空間的一切存有、謝謝整個靈魂旅程中，守護著我們的，不論是甚麼形

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