「參、風元素」－2018吳宥靜《與萬物共生－四元素冥想》

小吵愛冥想＞＞2018吳宥靜《與萬物共生－四元素冥想》之「參、風元素」

與萬物共生－火、水、風、土四元素冥想引導語
內容撰寫／引導語錄製：吳宥靜/吳小吵/飆總裁/絲路人/Brilliant（都是同一個人）
　
7.我是獸～風元素
（音樂：07.《Purple Flowers Field - Nature Sounds》）
mix with風たちぬ《紙飛行機》、《旅路 (夢の王国)》
在風的帶領之下，我來到了一片生意盎然的草原～在這片草原之中，充滿了各種生物，形成了豐富的生態與循環，而我們就是這個循環的一部份，是萬物一部份，被大地溫柔地擁抱著。
　
我們沐浴在風的氣息之中、在風的輕撫之下，我的皮膚感受到一陣清涼，同時也感受到風正在撥弄我的毛髮，我不確定我是甚麼生物──我或許是一隻野獸，也或許是一隻飛鳥，我或許是一隻蜜蜂……甚至是草原上的一朵小花，我並不確定這些身體的感受代表著甚麼意義，但我知道這些風所帶來的訊息，是要幫助我更完整地感覺我自己，更完整地接納我自己，不論我是甚麼生物，我都是神最美麗的創造，都是充滿光與愛的存在……

我的身體隨著風的輕撫而擺動，我可以感覺到風在跟我遊戲，彷彿正在教導我，甚至是在向我學習；原來當我身處在這個宇宙裡，一切的發生都是重要的訊息，彷彿它們窮盡所有的能量……彷彿它們窮盡所有的能量都只是想要告訴我──我的神性父親，我的大地母親，祂們是如此地深愛著我的。祂們是如此地深愛著我啊。
　
不論我是一個具備甚麼特質的存在；我的外貌、我的樣子、我的聲音、我的性格、我的狀態、我在生活中被敘述的樣子、我在社會中被評論的模樣……我都是獨一無二的，我都是值得不為甚麼就被愛著，因為我是神的孩子，因為神是如此地深愛著我的。
　
現在，請輕輕地把手放在臍輪，也就是太陽神經叢的位置，觀想一道金黃色的光從宇宙源頭灑落下來包覆著我，並且緩慢地通過我的頂輪、眉心輪、喉輪，心輪……來到了我的臍輪，此時的我感覺到自己充滿了勇氣，願意信任與放手，願意讓自己去探索生命真實的奧義──我的存在，就是光與愛。
　
透過神的雙手教導我，也透過我自己的雙手，細細品嘗生命發生的最初，靈魂要我們去感受的真諦──我的存在，就是光與愛。
　
此刻，我也感受到另一道溫暖的能量，正緩慢地從大地竄升上來，透過我的雙腳──海底輪、生殖輪、來到臍輪的位置，我感受到從宇宙源頭的光，與大地的能量，正在臍輪融合在一起，象徵著陰性與陽性的能量在此相遇，這提供給我更豐富的力量，來面對整個宇宙的發生，並且因此而接受我真正的樣貌，也接受我可以掌握自己內在的穩定，在這個真實而穩定的內涵之中──我正在收下來自神所給予的，豐盛的能量。
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7.我是獸～風元素
（音樂：07.《Purple Flowers Field - Nature Sounds》）
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在風的帶領之下，我來到了一片生意盎然的草原～在這片草原之中，充滿了各種生物，形成了豐富的生態與循環，而我們就是這個循環的一部份，是萬物一部份，被大地溫柔地擁抱著。
　
我們沐浴在風的氣息之中、在風的輕撫之下，我的皮膚感受到一陣清涼，同時也感受到風正在撥弄我的毛髮，我不確定我是甚麼生物──我或許是一隻野獸，也或許是一隻飛鳥，我或許是一隻蜜蜂……甚至是草原上的一朵小花，我並不確定這些身體的感受代表著甚麼意義，但我知道這些風所帶來的訊息，是要幫助我更完整地感覺我自己，更完整地接納我自己，不論我是甚麼生物，我都是神最美麗的創造，都是充滿光與愛的存在……

我的身體隨著風的輕撫而擺動，我可以感覺到風在跟我遊戲，彷彿正在教導我，甚至是在向我學習；原來當我身處在這個宇宙裡，一切的發生都是重要的訊息，彷彿它們窮盡所有的能量……彷彿它們窮盡所有的能量都只是想要告訴我──我的神性父親，我的大地母親，祂們是如此地深愛著我的。祂們是如此地深愛著我啊。
　
不論我是一個具備甚麼特質的存在；我的外貌、我的樣子、我的聲音、我的性格、我的狀態、我在生活中被敘述的樣子、我在社會中被評論的模樣……我都是獨一無二的，我都是值得不為甚麼就被愛著，因為我是神的孩子，因為神是如此地深愛著我的。
　
現在，請輕輕地把手放在臍輪，也就是太陽神經叢的位置，觀想一道金黃色的光從宇宙源頭灑落下來包覆著我，並且緩慢地通過我的頂輪、眉心輪、喉輪，心輪……來到了我的臍輪，此時的我感覺到自己充滿了勇氣，願意信任與放手，願意讓自己去探索生命真實的奧義──我的存在，就是光與愛。
　
透過神的雙手教導我，也透過我自己的雙手，細細品嘗生命發生的最初，靈魂要我們去感受的真諦──我的存在，就是光與愛。
　
此刻，我也感受到另一道溫暖的能量，正緩慢地從大地竄升上來，透過我的雙腳──海底輪、生殖輪、來到臍輪的位置，我感受到從宇宙源頭的光，與大地的能量，正在臍輪融合在一起，象徵著陰性與陽性的能量在此相遇，這提供給我更豐富的力量，來面對整個宇宙的發生，並且因此而接受我真正的樣貌，也接受我可以掌握自己內在的穩定，在這個真實而穩定的內涵之中──我正在收下來自神所給予的，豐盛的能量。
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