寧波人有三譬好譬
還潮
介紹
還潮，吳語中有受潮的含義，也形容小孩子又恢復了壞習慣。
寧波人有三譬好譬，老話，碰到不順心的事，寧波人常常用「譬如」來聊以自慰或慰人。丟了錢，往往說：「譬如撥搓麻將輸掉仔，譬如上交給老婆…」 作三種比言之後，也就心平氣和了。明末小說集《二刻拍案驚奇》中也有這樣的說法：「譬如我齋了這寺中僧人一年，把此經還了他罷…」所以，這句俗諺堪稱寧波人的「精神勝利法」，雖然有點消極，但仍對排解鬱悶有所助益。
你能看到粗陋的配器，簡單的旋律，以及寧英文雜織的歌詞下，一眾心有不甘卻仍不忘排憂解悶的人物：撞掉門牙的阿超，買香煙的阿斌，騎著電瓶車四處兜風的阿叔等。他們是再普通不過的小人物，卻能激起萬千甬城市民共同的回憶。
1. 馬燈調 - intro：誒格倫登唷～
2. 柯橋足浴中心：斌斌在紹興沐足。
3. 阿斌哥去買香煙：斌斌最近開始抽 vapor。
4. 老江橋的水：阿叔教的七十年代流氓歌曲。
5. 今後我無法再吃酒釀圓子：漫咖啡里唯一不像是網紅的女孩。
6. 張斌橋菜場殺人事件：現宰葷腥。
7. 囡囡寶，你要啥人抱：「還是自己玩吧」
8. 阿拉永遠OK：阿超參加行裡的籃球賽時被撞掉兩
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