
兩隻手掌貼著地
十根手指張開來
腰往上推,頭低下
身體折成一個山的形狀
腳跟想碰地,差一點點
小腿在拉,沒關係
就這樣
一個呼吸
感覺脊椎在伸長
兩個呼吸
肩膀慢慢離開耳朵
三個呼吸
汗從額頭滴下來
四個,五個
停在這裡
不用再往前
視線落在兩腳之間
這個角度看到的世界
是倒過來的天花板
和自己的影子
手腕有一點酸
但還撐得住
就這樣
一個呼吸
感覺脊椎在伸長
兩個呼吸
肩膀慢慢離開耳朵
三個呼吸
汗從額頭滴下來
四個,五個
停在這裡
不用再往前
Breathe in…
腳跟,再往下一點
Breathe out…
手指,再撐開一點
就這樣…
五個呼吸
到了
慢慢捲回來
Leoohya
好放鬆