首先,我們先來簡短了解「情緒勒索」是什麼 「情緒勒索」,是一種利用恐懼、義務和罪惡感在關係中控制他人的行為,為心理學家蘇珊•佛沃(Susan Forward)在1997 年首度提出的概念。 事實上,會做出情緒勒索的控制行為,其實源自於合理的慾望,像是渴望被愛、被需要、安全感、價值感,或是希望受到他人的欣賞等。 以上這些需求都很正常,但問題就在於,情緒勒索者在追求這些慾望時,忽視了他人的需求與感受。 你我很常在不經意之間會成為情勒別人的人,所以這首歌其實是一種嘲諷,自嘲抑或是嘲諷別人,就是情勒高手跟被情勒的人(其實是自己)互相在嘲諷。 希望你我在情緒管理上都能夠顧及他人的需求與感受。